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Rafa Paradís | "La sociedad nos educa sin tener en cuenta nuestro diseño biológico"

Rafa Paradís es un fiel abanderado de la cultura del movimiento. Es fisioterapeuta y campeón de España de atletismo sub-23 en la modalidad de decatlón. Plantea la necesidad de volver a los orígenes del ser humano, asegurando que "el entrenamiento está sobrevalorado" y que lo fundamental es el movimiento continuado. Las pautas sedentarias de la sociedad actual han corrompido estos movimientos, provocando con ello todo tipo de dolencias y limitaciones. En esta entrevista, nos explica brevemente qué son los movimientos fundamentales y nos enseña a maximizarlos.

 

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